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鬱には筋トレ

鬱病だったり落ちやすい男性は

テストステロン値を上げるといい

簡単です、筋トレするだけ

筋肉バカな話じゃなく

科学的根拠に基づいた対処法

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6/18礼文島の澄海岬

6月18日、澄海岬の青は圧巻だった。
北海道は絶景の宝庫だが、
礼文島はその中でも郡を抜いている。
一生を終える迄に後何度来れるだろうか？
大事な節目に必ずこの島を訪れたい。

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